Blog - TrailRunWorld

Dalle regole-base agli argomenti più discussi, insieme ai consigli degli esperti su allenamento, alimentazione, atteggiamento mentale e tanto altro ancora negli articoli del blog di TrailRunWorld.

26/10/2019

CAPPADOCIA SHORT TRAIL 38km D+1200

13/09/2019

Trail Running: perché è meglio della corsa su strada?

Sono tantissimi gli amanti della corsa in Italia, ma molti sentono il bisogno di andare oltre il solito running sull’asfalto, quindi si dedicano al Trail Running

03/08/2019

Le più belle gare di Trail Running in giro per il mondo

Stai pensando a spostarti dalla tua città e andare fuori per partecipare alle più belle gare di Trail Running al mondo?

30/07/2019

Prevenire infortuni con il rafforzamento dei muscoli. Falsi miti e abitudini errate.

Intervista al dott. Luca Gatteschi (seconda parte)

12/07/2019

L'esperienza di partecipazione alla Lavaredo Ultra Trail di Domenico Giosi

“L’Ultra Trail è un viaggio”

14/06/2019

Regole, consigli e falsi miti da sfatare nella preparazione alle gare di Trail Running

Intervista a Luca Gatteschi (parte 1)

01/06/2019

7 CONSIGLI PER RAGGIUNGERE LA TUA MASSIMA VELOCITA’ NELLA CORSA

Non si tratta solo di spingere forte!

10/05/2019

7 CAMBI FISICI E MENTALI PRODOTTI DALLA CORSA

Le cose belle che accadono quando inizi a correre...

01/05/2019

Bastoncini N&W Curves

Recensione di Marco Goglino

15/04/2019

Allenarsi e correre in vista del Caldo

Come gestire il caldo nella corsa

10/03/2019

Come Respirare Durante La Corsa Parte III

Articolo finale della seria "Come Respirare durante la Corsa"

18/02/2019

Come respirare durante la corsa parte II

I CONSIGLI DEGLI ESPERTI

04/02/2019

Imparare a respirare meglio per prevenire infortuni e migliorare le prestazioni

PARTE 1 DI 3

19/01/2019

Soffri di ansia prima di una corsa? Segui questi semplici consigli!

Affrontarla con serenità

07 Gennaio 2019

5 suggerimenti per il Trail tecnico Running e Racing

Trail running in piena sicurezza, sorvolando radici e rocce senza farsi male: qui alcuni consigli utili, soprattutto se stai preparando una gara con una buona difficoltà tecnica.